Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡

CONNECT WITH CHÂU ❤️

Instagram: chaubui_ (

Facebook: Bùi Châu (

Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup

Nguồn:https://gameauland.com/

49 Comments

  • Trang Vũ
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Có bạn nào đã tập chưa ạ?? À nếu em tập y như video trên trong 3-4 ngày 1 tuần xen kẽ là tập nhảy dây như của hana kết hợp với eat clean thì có giảm cân và mỡ toàn thân trong 2 tuần ko ạ ( bác nào biết thì rep em mấy

  • thuylieu tcm
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    ui chị ơi hiệu quả ghê. cảm ơn chị, em vừa tập xong, mà công nhận là chỉ mất ít thời gian mà hiệu quả thực sự. cảm ơn chị lắm lắm, đi tìm vid giảm cân mà chỉ tin tưởng tập của chị Châu thôi

  • Rosemary Tran
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị Châu ơi, một bài tập này sẽ đốt khoảng bao nhiêu calories ạ?

  • Pozsi TV
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị châu ơi. Chị hãy làm video về tăng cân tăng cơ đi ạ

  • Pii Tổng _ Vkook
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Cái này có phải là giảm mỡ toàn thân không ạ ?

  • tram phan
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Châu ơi, châu dễ thương quá, châu ta thêm nhiều clip tập nữa nha, vd như là leo núi, đạp xe đạp nè, uốn dẻo nè, nhảy dance…

  • duyên hồ
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Video quay ngược sáng, khó xem và k đc đẹp Châu à, k thấy rõ mặt Châu 😭😭

  • Lỗ Thị Minh Yến
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Nghe giọng chị này cưng ghê. Chỉ bảo cũng tận tình nữa 😍

  • Duoc Nguyen
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Hai bé cún đánh nhau ở cuối video =))

  • Minh Ngọc Dương Thị
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Huhu mới tập có một lần mà bụng và đùi đã chắc lên rật nhìu rồi đỉnh thatsuuuuu 6 múi i'm cominnnn

  • Mộng Kỳ
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Một bài đốt khoảng bao nhiêu calo vậy ạ

  • Di Lưu
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Tập xong mik luôn luôn có đúng 1 từ là PHÊ:))) mặc dù nói là mệt nhưng mik vẫn cố gắng tập và tada sau 1 tháng hết mỡ luôn

  • Ngân Nè
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Châu ơi ra video giảm mỡ đùi và mỡ bắp tay đi ạ

  • Trung Hiếu Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    E đã tập theo chị 1 tháng
    20' mỗi ngày
    Eo mình 80 còn 72cm
    Giảm 3kg ạ
    Động lực của e là chị
    Cảm ơn chị đã truyền động lực cho e❤️

  • my love
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Mình tập xong mà đến ngày hôm sau đau hết cả người luôn, cho mình hỏi như thế là đang theo chiều hướng tốt hay xấu vậy ạ?

  • Nhi Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị làm bài nào giúp săn chắc cơ ngực đi ạ

  • Thanh Trà
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    sau tết r nhưng mà vẫn tập bài này =))

  • toi la linh
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Cho e xin in4 về thảm tập với ạ

  • Minhanh Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Đang tập tự nhiên quảng cáo khó chịu thật

  • phương vũ
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    có ai tập rồi ko ạ? cho em xin ít ý kiến với:)))) có giảmđc cân k ạ?

  • Thùy Bích
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị làm video giảm mỡ đùi và bắp chân đi ạ

  • hai anh tran
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    có giảm đc mỡ đùi ko ạ?

  • Gia Bảo Quách
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    3:30 tưởng bả té. hết hồn à

  • Nhat Dinh
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Giọng thầy hay thế 😊

  • nguyen minh
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Huhu tập ngày 1 đau nhức hết cả hai đùi là tập đúng hay sai v Châu ơi?

  • Tuyền Phạm Văn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị hướng dẫn tập giảm mỡ đùi đi chị

  • jennie lavis
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    23/2/2020:fighting!!

  • Hoàng Kim Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Em nghĩ đoạn nghỉ 15s để vào luôn đừng cắt để bọn em đu kịp chứ phải dừng clip 15s hay tập đu theo cho kịp thì phê lắm ạ

  • Đỗ Bình
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Tập cái này có giảm mỡ đùi đc ko ạ

  • Thi Ngan Pham
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Ai mà béo mà tập 2 3 ngày thành gầy t gọi bằng cụ giảm 2 cân là căng lắm r

  • Lung Anh
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị ơi làm video dài 20 phút đi ạ.
    Chị nhớ để lượng calo đốt được nhé

  • Channel Hót Hòn Họt
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Xem Châu dặn dò mà thấy iu Châu quý Châu nhiều hơn ❤️

  • Trang Vũ
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Tập 1 bài này giảm được bao nhiêu calo vậy mọi người ??

  • Vinh Văn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    nhin ngon vl

  • Han Lt
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Ai đó chỉ em cách siết bụng đc không???

  • Ngân Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Huhu giờ hết tết rồi và em muốn giảm cân sau tết nữa chị ơi 😭

  • Minh Tùng Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Ko ngờ châu Bùi người đẹp thế, vòng 1 khá ngon, tưởng decao chơi nát r cơ

  • Nguyễn Linhlley
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Tập này cũng có giảm mỡ đùi ko ạ .hay là riêng ạ chị Châu

  • Oanh Luyên Đoàn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    C buộc tóc xinh quá ❤️

  • bong nguyen
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    giảm bn kí 1 tuần vậy bạn

  • Won Bo Joo -원보주
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Gồng bụng là ntn ạ ?

  • Hương Ly
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Em muốn hỏi là bài tập như này nên tập vào khoảng tgian nào ? ( sáng sớm , tối , chiều ,…..?)

  • Loan Ngoc
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Nghe giọng cj giống cj giống hana anh quá 🙆‍♀️🙆‍♀️❤❤😋😋

  • Wenday Jerry
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị ơi, em cũng đang tập theo nhưng vì mới nên là em bị căng cơ và đau khắp người . Chị có thể hướng dẫn 1 video sau khi tập để đỡ đau hơn không ạ?

  • Thu Huệ
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Em tập xong ngày hôm sau đau ê ẩm ở các cơ bụng, mông, tay í. Có ai như tui hông?

  • tria sa
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    mình tậy mấy ngày đầu thì mệt còn ngày sau thì nghiện tập luôn

  • Yến Nguyễn
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Bài này hay thật tập 10p mà mò hôi ướt như tắm

  • Tran HaiToan
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    ủa ơi, cuối video 2 boss đánh nhau cưng quá <3

  • realll mino
    Posted March 15, 2020 5:51 am

    Chị ơi cỡ 14 tuổi tập đc hong vậy ạ

Leave a comment