Kinh hoàng trước 10 tác hại của Facebook đối với người dùng

Facebook là một trong những trang mạng xã hội đang nhận được sự quan tâm và tham gia lớn nhất trên thế giới. Trang mạng này đã có sức ảnh hưởng lớn và có nhiều lợi ích nhất định cho người tham gia. Bên cạnh đó, mặt trái của chúng vẫn còn tồn tại nhiều vấn đề mà không phải ai cũng có thể biết rõ. Hãy cùng tìm hiểu về những tác hại của Facebook nếu bạn sử dụng quá nhiều.

Tác hại của facebook – gây thiếu ngủ trầm trọng

Sức ảnh hưởng của Facebook đến với người sử dụng là rất lớn, không chỉ ở Việt Nam mà ở trên toàn cầu. Tần suất trung bình sử dụng Facebook của người dùng khá lớn. Điều này vô tình đã cướp đi giấc ngủ của nhiều người. Thực tế, có rất nhiều người vì quá chìm đắm trong thế giới ảo này mà quên đi giấc ngủ.

Giấc ngủ thực sự rất quan trọng đến với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, với ánh sáng xanh của Facebook sẽ khiến bạn khó ngủ hơn và buộc bộ não phải hoạt động để có thể tiếp nhận được các thông tin trên mạng. Chính điều này đã khiến nhiều người gặp tình trạng mất ngủ  và thiếu ngủ trầm trọng.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Không chỉ dừng ở việc thiếu ngủ, tác hại của Facebook còn đáng sợ hơn khi chúng tác động trực tiếp đến sức khỏe của người sử dụng. Việc mất ngủ sẽ khiến tinh thần và cơ thể của bạn luôn trong tình trạng uể oải và mất tinh thần nhất. Hơn nữa, nguy cơ giảm trí nhớ của bạn rất là cao.

Ngoài ra, việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều trong một ngày cũng khiến mắt của bạn bị kém đi. Đôi khi, người ra sử dụng facebook mà quên đi việc nghỉ ngơi và ăn uống của mình. Lối sống theo đó cũng bị đảo lộn gây ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của mọi người.

10 tác hại kinh hoàng của Facebook

Hình thành cảm giác đố kỵ

Theo các nhà nghiên cứu về khoa học, việc sử dụng Facebook quá nhiều sẽ khiến tính xấu của con người thêm tăng cao. Một chuyên gia đến từ đại học báo chí Missouri cho rằng có một số người dùng Facebook đang có xu hướng đố kỵ trước những hình ảnh và hoạt động chia sẻ đến từ bạn bè.

Lâu dần điều này thậm chí có thể khiến bạn gặp phải bệnh trầm cảm. Điều dễ thấy ở người dùng Facebook đó chính là đăng tả những hoạt động và chia sẻ những điều tốt đẹp của mình trên Facebook. Hay là những “ thánh sống ảo” có thể đăng tải những điều không phải có ở mình để tạo ra cảm giác “ gato” cho người khác.

Làm suy giảm các chức năng của não bộ

Một trong những tác hại của Facebook đáng sợ nhất chính là làm suy giảm các hoạt động của não bộ. Não bộ của bạn sẽ bị thay đổi không ít về mặt hóa học. Từ đó, làm giảm đi không ít sự tập trung của bạn và làm giảm trí nhớ đáng kể. Điều này đã được một nghiên cứu khoa học chứng nhận cụ thể.

Ảnh hưởng tới nhiều mối quan hệ ngoài đời

Dễ thấy rằng, có rất nhiều nhóm bạn bè đi chơi với nhau nhưng ai cũng chăm chăm vào thiết bị điện thoại di động để dùng Facebook. Điểm cộng lớn nhất của mạng xã hội này chính là kết nối mọi người lại với nhau nhưng đôi khi lại giết chết mối quan hệ ngoài đời.

Nhiều người có thể dành cho nhau những lời nói tình cảm trên Facebook nhưng ở ngoài đời thì không như vậy. Những người này dành thời gian sống ảo trên Facebook nhiều hơn và tin tưởng những gì trên trang mạng này hơn ngoài đời thật.

Gây lãng phí nhiều thời gian

Facebook đã khiến nhiều người mất quá nhiều thời gian cho công việc, cho việc nghỉ ngơi hoặc là cả thời gian bên gia đình của mình. Bạn đã thử bấm đồng hồ biết được thời gian sử dụng Facebook của mình mỗi ngày là bao nhiêu chưa? Chắc chắn rằng bạn sẽ hoảng hốt về con số này.

Một nghiên cứu đến từ Đại học Innsbruck cho rằng việc truy cập Facebook đôi khi đã khiến bạn mất thời gian vào những thông tin lãng phí, ké hữu ích thay vì làm những công việc khác.

Hạn chế khả năng giao tiếp

Việc quá đắm chìm vào Facebook đã khiến nhiều người dùng ngày càng thu hẹp mình và khó có thể bắt chuyện được với người khác ngoài đời bằng lời nói. Mặc dù Facebook đem đến cho bạn nhiều lợi ích nhưng không thể bằng cuộc sống thật sự của bạn. Trong cuộc sống hay công việc thì giao tiếp chính là công cụ rất lớn để bạn có thể thành công. Suy giảm việc giao tiếp sẽ là tác hại đáng kinh hoàng đấy!

Bị theo dõi bởi hệ thống Facebook

Nhiều bạn cảm thấy bất ngờ khi mình đang muốn mua những sản phẩm nào đó ngay lập tức những hình ảnh này sẽ xuất hiện ngay trên trang Facebook của bạn. Điều này chính là hệ quả của thuật toán có trên Facebook tạo thành nhằm phân tích sở thích cá nhân của bạn. Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng lâu dần sợ rằng ý chí của người dùng sẽ bị điều khiển bởi Facebook.

Tạo điều kiện cho những đối tượng có ý đồ xấu

Có nhiều người đã gặp phải một số trường hợp xuất trên Facebook bằng việc đăng tải quá nhiều hình ảnh cá nhân của mình. Đôi khi, điều này vô tình đã khiến bạn gặp phải các nguy hiểm đáng tiếc. Một số đối tượng có thể lấy hình ảnh cá nhân của bạn để có ý đồ thu hút sự chú ý nhằm kinh doanh hoặc tăng các lượt tương tác trên facebook.

Thậm chí, có rất nhiều bạn gặp phải tình trạng tấn công bằng những ngôn từ gây phản cảm hay cũng có thể là những hình ảnh có nội dung xấu. Hoặc đôi khi các đối tượng này cũng có thể sử dụng Facebook để bôi nhọ danh dự và nhân phẩm của nhiều người.

Thực tế có thể cho thấy việc sử dụng Facebook quá nhiều đôi khi đem đến cho bạn những điều không mong muốn. Tác hại của Facebook sẽ là vấn đề đáng quan ngại nếu người dùng không thật sự sử dụng khoa học. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ có được cho mình những thông tin cần thiết và sử dụng Facebook khoa học hơn bạn nhé!